SEGUINDO OS PASSOS DO PAPAI

Foi no dia 15 de junho deste ano que nossa pequena atletinha estreou numa pista de corridas para os seus primeiros 50 metros, na Corrida PA Kids, evento organizado pelo Grupo Pão de Açúcar que acontece todos os anos na pista de atletismo oficial do complexo esportivo do Ibirapuera, como uma forma de despertar a prática esportiva nas crianças desde os primeiros anos de vida. Tinha muitas crianças e a nossa princesa correu na categoria Fraldinha, no alto de seus recém completados 2 aninhos. Ela estava empolgada pois havia treinado com o papai várias vezes na quadra do condomínio e não teve dificuldade. Ao lado da mamãe, cruzou a linha de chegada em...deixa pra lá, ainda é cedo para marcar o tempo, o importante é ela participar e tomar gosto pelo esporte. E ela adorou. Ganhou mochila, camiseta e medalha, a primeira da sua coleção. Papai e mamãe ficaram orgulhosos.

21a. MEIA MARATONA DE SÃO BERNARDO

Dia 04 de agosto participei da 21ª Meia Maratona de São Bernardo do Campo pela primeira vez. É uma ótima prova, com largada em frente ao ginásio de esportes municipal, passando pelo centro da cidade e também por um pequeno trecho da Via Anchieta. O trajeto é muito bom porque é quase todo plano, tendo a primeira subida entre os km 7 e 8, que é íngreme, mas curta, e logo em seguida uma boa descida. Depois tem outras poucas subidas não tão íngremes, o que torna a corrida muito agradável. O domingo estava ensolarado e a largada poderia ter sido às 7:30 hs, porém a largada do meu pelotão deu-se por volta de 8:20 hs e às 10 hs a temperatura já marcava 31 graus. Não fiz um bom tempo, completei os 21,1K em 2h17m54s. Este ano está complicado para treinar, mas o importante é não deixar de correr. 
No próximo mês tem a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar e estarei lá com meus companheiros para mais um desafio.

10K NA ECORRIDA 2013

 

Hoje foi o dia da Ecorrida 2013 e pela segunda vez participo dessa prova. É uma boa corrida no campus da USP. Ela é dividida em 3 categorias: 5K, 10K e revezamento 30K. Eu corri 10K, que consiste em 2 voltas pelo percurso que é todo dentro do campus, na parte plana(ainda bem porque lá tem uma subida que exige muito dos corredores). O dia amanheceu nublado e chegou a cair uma chuva leve antes do início da prova, porém quando começou as nuvens se foram e o sol acabou aparecendo. À partir de agora vou intensificar os treinos para correr novamente 25K na Maratona de São Paulo 2013, que este ano teve sua data alterada para 6 de outubro e até lá ainda tenho 2 meias, a Meia Maratona de São Bernardo em 04 de agosto e uma perna na 21ª Maratona de Revezamento Pão de Açucar, em 22 de setembro. Foi a estreia do meu novo par de tênis, o Nike Structure 16. Achei-o leve e confortável com uma ótima pisada. Resolvi experimentar o Nike, já que até agora só tinha usado o Fila e o Asics para correr. Gostei e quero ver como será em corridas mais longas. Fiz uma boa prova e mantive a minha média das últimas corridas, mas agora pretendo melhorar meu rendimento até outubro, intensificando a musculação.

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