20ª MARATONA PÃO DE AÇÚCAR DE REVEZAMENTO

Foi no último domingo, 16/09 a 20ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento e novamente estávamos lá o PH e eu para correr os 42.195 m. Desta vez invertemos as posições e eu corri os 22,6 K da primeira parte da prova e ela os restantes 19,6 K. A largada foi às 7:00 hs em frente ao Obelisco do Parque Ibirapuera. Já nas primeiras horas do dia o sol despontou muito forte e embora não tenha sido minha corrida mais longa, foi com certeza a mais difícil e na qual obtive o pior desempenho. Não bastasse o calor muito forte à partir das 8 hs, tive problema de câimbras na altura do km 15 e achei que a corrida tinha acabado ali para mim, mas contei com a solidariedade de um corredor que parou para me ajudar, esticou minha perna e empurrou meu pé para trás até que senti a dor passar e o músculo voltar ao normal. Esperei alguns minutos e continuei correndo até o final. Quando cheguei ao lugar marcado para passar a pulseira ao PH para ele fazer a segunda parte, cadê ele? Fiquei ali parado, olhando para os lados e nada. Fui até o local onde estavam distribuindo isotônico e retornei ao local da troca e eis que encontro meu companheiro sentado, me esperando. Ele pegou a pulseira e marcamos de nos encontrar na chegada. Enquanto esperava por ele dei uma passada no Espaço Mais, uma tenda grande montada para atender os corredores "Cliente Mais" do Pão de Açúcar. Lá tirei foto, tomei iogurte, comi barrinhas de cereais orgânicos, tomei café orgânico, isotônico, energético, comi bananas e ainda tinha massagem, mas a fila estava muito grande e desisti. A essa altura o sol estava fortíssimo e fiquei com pena do PH correndo naquele asfalto quente sob o sol escaldante. Felizmente a hidratação da prova era muito boa, com água gelada em todos os postos. Quando já era quase meio dia ele cruzou a linha de chegada exausto e não era pra menos. Hidratou-se com isotônico e fomos pegar nossas medalhas tão merecidas. Foi um domingo muito especial.  Esperamos continuar fazendo parte dessa festa todos os anos. A alegria se completou à tarde quando nosso Timão derrotou o Palmeiras por 2X0 deixando ainda mais crítica a situação do arquirrival.
CLIQUE AQUI E VEJA AS FOTOS

Sangue bom a gente doa!

MINHA PRÓXIMA CORRIDA

CORRIDA DUQUE DE CAXIAS

Domingo, 02/09 corri os 10K no 10º Troféu Duque de Caxias, corrida que acontece anualmente na região do Parque Ibirapuera em comemoração ao Dia do Soldado. Foi minha segunda participação nessa prova, a primeira foi em 2010, porém desta vez não estava inscrito, corri como treinamento para a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar novamente. Mantive meu tempo e cruzei a linha de chegada em 0:59':32". No próximo final de semana estarei em Brasília e pretendo realizar um treino lá, preferencialmente às margens do Lago do Paranoá, na companhia de meus filhos. 

CLIQUE AQUI E VEJA FOTOS

CORRIDA VIVA A MOOCA

Neste domingo, 26, eu não iria participar de nenhuma prova porque meu calendário de agosto ficou apertado devido a outros compromissos, mas no sábado fiquei sabendo da Corrida Juventus 10K Viva a Mooca pelo meu primo Flávio e combinamos de correr juntos. Eu não conhecia essa corrida porque ela não está no calendário oficial de corridas de rua de São Paulo, porém é uma prova que está se tornando tradicional e é muito boa. Ela é organizada pelo Clube Juventus e faz parte das comemorações do aniversário de um dos bairros mais charmosos da cidade, a Mooca, que completa 456 anos este mês.

A largada e chegada são na Rua Juventus em frente ao clube. Devido à característica do bairro com muitos altos e baixos a altimetria da prova castiga um pouco, mesmo assim foi muito gostoso correr pelas ruas antigas e pela bela Avenida Paes de Barros, onde ocorre a maior parte do percurso. A corrida serviu como parte do treinamento para a 20ª Maratona de Revezamento Pão de Açúcar que correrei no dia 16/09 com meu parceiro PH, onde farei este ano a primeira parte que consiste em 22,6 K. Meu objetivo era cruzar a linha de chegada em menos de 60' e consegui, fiz em 59:43', nada mal para quem estava sem pisar no asfalto desde a última prova em 22/07. Corrida sem inscrição, portanto sem tempo oficial, sem medalha e sem fotos, mas o que vale mesmo é o prazer de correr.

Doe sangue, doe vida!