CORRIDA EU ATLETA

Parecia que ia chover, mas contrariando as previsões a Corrida Eu Atleta transcorreu num clima muito agradável, com largada às 7:15 hs deste domingo, 16/06, que apesar de ter amanhecido com uma pequena garoa, logo se dissipou e ao final da prova até o sol apareceu. A prova, idealizada pela equipe de esportes da Rede Globo é novidade aqui em São Paulo mas o percurso já é um velho conhecido dos corredores, com largada e chegada em frente à Assembléia Legislativa, saindo pela Avenida Pedro Álvares Cabral, passando pela República do Líbano, retornando à Pedro Álvares, passando em frente ao Parque Ibirapuera e seguindo pela Avenida Rubem Berta até depois do Viaduto República Árabe Síria, retornando para o ponto da largada. Cruzei a linha de chegada em 1:04:23, bem acima do meu tempo normal, mas a falta de treinos tem causado essa perda considerável de tempo, além do fato de no sábado à noite ter ido a um churrasco no aniversário de um amigo e bebido um pouquinho e dormido tarde, mesmo assim fiquei satisfeito pois fiz uma corrida tranquila. Desta vez meus companheiros, que também estavam no churrasco e acabaram ficando até mais tarde não compareceram. Preciso intensificar os treinos para melhorar o desempenho nas próximas provas.

Doe sangue!

VII MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO

Da esq: Gulu, Ricardo e eu

O domingo amanheceu com cara de poucos amigos, parecia que iria chover o dia todo, mas o clima fresco e a temperatura amena fizeram com que a VII Meia Maratona Internacional de São Paulo fosse melhor para correr do que VI no ano passado, que foi sob um sol escaldante. A largada às 7:30 hs também foi uma boa aliada, pois para correr, quanto mais cedo melhor. E a chuva só acabou chegando depois do fim da prova.
O trajeto dessa corrida é muito bom, quase plano, com algumas poucas subidas, sendo a mais crítica a próxima do km 16, que embora curta é muito íngreme, mas no geral é uma ótima prova para se correr. Com saída e chegada na Praça Charles Miller, em frente ao Estádio do Pacaembu, percorremos as principais avenidas do centro da capital como a Pacaembu, Rio Branco, Duque de Caxias e o Elevado Costa e Silva, além de passar por alguns pontos turísticos importantes como a Estação da Luz e o Memorial da América Latina. 
Essas corridas são uma excelente oportunidade para conhecer a cidade de uma maneira tranquila e diferente, sem a loucura do dia a dia. É possível contemplar uma beleza que passa despercebida quando passamos de carro, ônibus ou até mesmo à pé, mas com pressa. Por isso gosto de correr sempre e em todas as opções de trajetos diferentes que temos, assim vou conhecendo melhor a cidade em que vivo e ela vai me parecendo mais humana. 

Este ano resolvi correr sem inscrição. Vesti a camisa do Timão e fui para o Pacaembu, animado como em dia de jogo, até porque o Corinthians havia ganho por 3X0 o jogo no sábado à noite. Não tenho conseguido treinar muito desde o fim do ano passado. Corri em janeiro 10 K na XVI Troféu Cidade de São Paulo e nesse meio tempo fiz uns poucos treinos de 7 e 10 K, mas nenhum longão, necessário para correr uma meia. Mas encarei com determinação e fiz dentro do tempo que achava que faria, entre 2h e 20m e 2h e 30m. Acabei fechando a prova em 2h25m09s. 
Corri na companhia dos amigos são paulinos Gulu e Ricardo, que estrearam bem na meia maratona. O próximo desafio é outra meia, a da Corpore, que ocorre em 14/04 num circuito mais plano pelas avenidas do bairro de Pinheiros e com saída e chegada na USP. Já corri por duas vezes e nela fiz meu melhor tempo em meia, 2h09m e espero conseguir treinar para chegar o mais próximo disso. 

Não importa pra que time você torce, torça pela vida.
DOE SANGUE!

20ª MARATONA PÃO DE AÇÚCAR DE REVEZAMENTO

Foi no último domingo, 16/09 a 20ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento e novamente estávamos lá o PH e eu para correr os 42.195 m. Desta vez invertemos as posições e eu corri os 22,6 K da primeira parte da prova e ela os restantes 19,6 K. A largada foi às 7:00 hs em frente ao Obelisco do Parque Ibirapuera. Já nas primeiras horas do dia o sol despontou muito forte e embora não tenha sido minha corrida mais longa, foi com certeza a mais difícil e na qual obtive o pior desempenho. Não bastasse o calor muito forte à partir das 8 hs, tive problema de câimbras na altura do km 15 e achei que a corrida tinha acabado ali para mim, mas contei com a solidariedade de um corredor que parou para me ajudar, esticou minha perna e empurrou meu pé para trás até que senti a dor passar e o músculo voltar ao normal. Esperei alguns minutos e continuei correndo até o final. Quando cheguei ao lugar marcado para passar a pulseira ao PH para ele fazer a segunda parte, cadê ele? Fiquei ali parado, olhando para os lados e nada. Fui até o local onde estavam distribuindo isotônico e retornei ao local da troca e eis que encontro meu companheiro sentado, me esperando. Ele pegou a pulseira e marcamos de nos encontrar na chegada. Enquanto esperava por ele dei uma passada no Espaço Mais, uma tenda grande montada para atender os corredores "Cliente Mais" do Pão de Açúcar. Lá tirei foto, tomei iogurte, comi barrinhas de cereais orgânicos, tomei café orgânico, isotônico, energético, comi bananas e ainda tinha massagem, mas a fila estava muito grande e desisti. A essa altura o sol estava fortíssimo e fiquei com pena do PH correndo naquele asfalto quente sob o sol escaldante. Felizmente a hidratação da prova era muito boa, com água gelada em todos os postos. Quando já era quase meio dia ele cruzou a linha de chegada exausto e não era pra menos. Hidratou-se com isotônico e fomos pegar nossas medalhas tão merecidas. Foi um domingo muito especial.  Esperamos continuar fazendo parte dessa festa todos os anos. A alegria se completou à tarde quando nosso Timão derrotou o Palmeiras por 2X0 deixando ainda mais crítica a situação do arquirrival.
CLIQUE AQUI E VEJA AS FOTOS

Sangue bom a gente doa!

MINHA PRÓXIMA CORRIDA